Сравнить продукты Кит Кат и Apricot jam
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +825% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +854.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1288.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +7650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +830% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12895% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +540% |
| Содержит больше ВодаВода | +2016.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 0.01g | 82% |
| Жиры | 25.99g | 0.2g | 40% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Фосфор | 135mg | 3mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0g | 15% |
| Калорийность | 518kcal | 242kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.022mg | 14% |
| Медь | 0.22mg | 0.1mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.02mg | 12% |
| Белки | 6.51g | 0.7g | 12% |
| Кальций | 125mg | 20mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.8mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0mg | 10% |
| Магний | 37mg | 4mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0g | 6% |
| Холин | 31mg | 0.4mg | 6% |
| Железо | 1mg | 0.49mg | 6% |
| Селен | 5µg | 2µg | 5% |
| Калий | 231mg | 77mg | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 0µg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 0.04mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 0.3g | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.036mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 1µg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 10µg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.13mg | 1% |
| Натрий | 54mg | 40mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 64.1g | N/A |
| Углеводы | 64.59g | 64.4g | 0% |
| Сахар | 48.68g | 43.4g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
4%
Итоговая оценка минералов
30%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apricot jam содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.943g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $3)