Сравнить продукты Кит Кат и Mounds candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +495.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +39% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1122.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +848% |
| Содержит больше СеленСелен | +32% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
26.6 г
Углеводы:
58.59 г
Вода:
9.05 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +455.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.6g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.59g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.16г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1398.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +539.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 518kcal | 486kcal |
|
| Белки | 6.51g | 4.6g |
|
| Жиры | 25.99g | 26.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 63.59g | 54.89g |
|
|
| Углеводы | 64.59g | 58.59g |
|
| Холестерин | 11mg | 2mg |
|
| Магний | 37mg | 55mg |
|
| Кальций | 125mg | 21mg |
|
| Калий | 231mg | 321mg |
|
| Железо | 1mg | 2.09mg |
|
| Сахар | 48.68g | 46.19g |
|
| Клетчатка | 1g | 3.7g |
|
| Медь | 0.22mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 1.1mg |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фосфор | 135mg | 91mg |
|
| Натрий | 54mg | 145mg |
|
| Витамин A | 81IU | 0IU |
|
| Витамин A | 24µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 0.948mg |
|
| Селен | 5µg | 6.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.049mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.277mg |
|
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.245mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.09mg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.2µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 6µg |
|
| Транс-жиры | 0.099g |
|
|
| Холин | 31mg | 11.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.953g | 20.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.39g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.14g |
|
| Триптофан | 0.09mg |
|
|
| Треонин | 0.19mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.52mg |
|
|
| Лизин | 0.28mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.36mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| 0.075g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
7%
Итоговая оценка минералов
30%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.627g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mounds candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mounds candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mounds candy bar ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mounds candy bar дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом минералы