Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +270%
Содержит больше КальцийКальций +316.7%
Содержит больше КалийКалий +51%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.4%
Содержит больше МедьМедь +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -83%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +485%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +154.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +65.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.022mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Skor bar DV% diff.
Медь 0.22mg 0.04mg 20%
Витамин B12 0.56µg 0.21µg 15%
Холестерин 11mg 53mg 14%
Витамин B5 0.64mg 0.04mg 12%
Натрий 54mg 317mg 11%
Фосфор 135mg 61mg 11%
Кальций 125mg 30mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 9.714g 10%
Селен 5µg 0µg 9%
Витамин B1 0.117mg 0.02mg 8%
Витамин B2 0.21mg 0.1mg 8%
Белки 6.51g 3.13g 7%
Жиры 25.99g 30.37g 7%
Магний 37mg 10mg 6%
Железо 1mg 0.57mg 5%
Холин 31mg 3.1mg 5%
Насыщенные жиры 17.953g 18.78g 4%
Марганец 0.1mg 0mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин A 24µg 61µg 4%
Витамин B9 14µg 2µg 3%
Витамин K 5.2µg 8.6µg 3%
Витамин E 0.34mg 0.58mg 2%
Калий 231mg 153mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 1.191g 2%
Витамин B3 0.5mg 0.13mg 2%
Кофеин 14mg 10mg 1%
Калорийность 518kcal 541kcal 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Цинк 0.09mg 0.17mg 1%
Клетчатка 1g 1.3g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Углеводы 64.59g 63.73g 0%
Чистые углеводы 63.59g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 48.68g 59.89g N/A
Витамин B6 0.02mg 0.022mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +108%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.73g
Одинаковое количество вещества Вода ~1.57g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~18.78g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.