Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше МедьМедь +69.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +141.1%
Содержит больше СеленСелен +194.1%
Содержит больше МагнийМагний +170.3%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +332.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280%
Содержит больше ЦинкЦинк +355.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1430%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +133.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3250%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Sorghum syrup DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0g 82%
Марганец 0.1mg 1.53mg 62%
Витамин B6 0.02mg 0.67mg 50%
Жиры 25.99g 0g 40%
Железо 1mg 3.8mg 35%
Калий 231mg 1000mg 23%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Магний 37mg 100mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g 15%
Белки 6.51g 0g 13%
Калорийность 518kcal 290kcal 11%
Фосфор 135mg 56mg 11%
Медь 0.22mg 0.13mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g 6%
Селен 5µg 1.7µg 6%
Витамин K 5.2µg 0µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B9 14µg 0µg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Витамин B2 0.21mg 0.155mg 4%
Холин 31mg 13.3mg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.1mg 3%
Витамин B5 0.64mg 0.804mg 3%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Цинк 0.09mg 0.41mg 3%
Кальций 125mg 150mg 3%
Углеводы 64.59g 74.9g 3%
Витамин E 0.34mg 0mg 2%
Натрий 54mg 8mg 2%
Витамин B1 0.117mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 74.9g N/A
Сахар 48.68g 74.9g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16%
Содержит больше ВодаВода +1292.6%
Содержит больше ДругоеДругое +87.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.