Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Ананас

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Ананас infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +208.3%
Содержит больше КальцийКальций +861.5%
Содержит больше КалийКалий +111.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +244.8%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1587.5%
Содержит больше СеленСелен +4900%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +827%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +556.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +642.9%
Содержит больше ХолинХолин +463.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Ананас DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0.009g 82%
Витамин C 0mg 47.8mg 53%
Жиры 25.99g 0.12g 40%
Марганец 0.1mg 0.927mg 36%
Калорийность 518kcal 50kcal 23%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Фосфор 135mg 8mg 18%
Углеводы 64.59g 13.12g 17%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0.013g 15%
Витамин B2 0.21mg 0.032mg 14%
Белки 6.51g 0.54g 12%
Медь 0.22mg 0.11mg 12%
Кальций 125mg 13mg 11%
Железо 1mg 0.29mg 9%
Витамин B5 0.64mg 0.213mg 9%
Селен 5µg 0.1µg 9%
Витамин B6 0.02mg 0.112mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.04g 6%
Магний 37mg 12mg 6%
Холин 31mg 5.5mg 5%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Витамин K 5.2µg 0.7µg 4%
Калий 231mg 109mg 4%
Крахмал 10.6g 0g 4%
Витамин B1 0.117mg 0.079mg 3%
Фруктоза 0.2g 2.12g 2%
Витамин E 0.34mg 0.02mg 2%
Витамин A 24µg 3µg 2%
Натрий 54mg 1mg 2%
Клетчатка 1g 1.4g 2%
Витамин B9 14µg 18µg 1%
Чистые углеводы 63.59g 11.72g N/A
Сахар 48.68g 9.85g N/A
Цинк 0.09mg 0.12mg 0%
Витамин B3 0.5mg 0.5mg 0%
Транс-жиры 0.099g 0g N/A
Триптофан 0.09mg 0.005mg 0%
Треонин 0.19mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.019mg 0%
Лейцин 0.52mg 0.024mg 0%
Лизин 0.28mg 0.026mg 0%
Метионин 0.16mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.021mg 0%
Валин 0.36mg 0.024mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.01mg 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1105.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +21558.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +392.3%
Содержит больше ДругоеДругое +481.8%
Содержит больше ВодаВода +5176.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44853.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2137.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
61% 18% 22%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.99 г
Глюкоза: 1.73 г
Фруктоза: 2.12 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +568.4%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +981.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +960%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.