Кит Кат или перец стручковый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +32% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +546.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +463.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1020% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 80.4mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 0.058g | 81% |
| Жиры | 25.99g | 0.17g | 40% |
| Калорийность | 518kcal | 20kcal | 25% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Углеводы | 64.59g | 4.64g | 20% |
| Медь | 0.22mg | 0.066mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.224mg | 16% |
| Фосфор | 135mg | 20mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.008g | 15% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.028mg | 14% |
| Кальций | 125mg | 10mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.099mg | 11% |
| Белки | 6.51g | 0.86g | 11% |
| Селен | 5µg | 0µg | 9% |
| Железо | 1mg | 0.34mg | 8% |
| Магний | 37mg | 10mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.062g | 6% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.057mg | 5% |
| Холин | 31mg | 5.5mg | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 0g | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 1.7g | 3% |
| Натрий | 54mg | 3mg | 2% |
| Калий | 231mg | 175mg | 2% |
| Витамин K | 5.2µg | 7.4µg | 2% |
| Марганец | 0.1mg | 0.122mg | 1% |
| Фруктоза | 0.2g | 1.12g | 1% |
| Витамин A | 24µg | 18µg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 2.4g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.37mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.48mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.01mg | 0% |
| 0.075g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +657% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15188.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1292% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +5660.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1343.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +36300% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +625% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +460% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
