Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +146.7%
Содержит больше КальцийКальций +257.1%
Содержит больше КалийКалий +135.7%
Содержит больше МедьМедь +147.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80%
Содержит больше ЦинкЦинк +677.8%
Содержит больше МарганецМарганец +251%
Содержит больше СеленСелен +278%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +180%
Содержит больше ХолинХолин +54.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +32.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.35mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Датский тесто DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 6.794g 51%
Селен 5µg 18.9µg 25%
Натрий 54mg 417mg 16%
Медь 0.22mg 0.089mg 15%
Витамин B12 0.56µg 0.2µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 11.313g 14%
Витамин B9 14µg 60µg 12%
Марганец 0.1mg 0.351mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 2.575g 11%
Железо 1mg 1.8mg 10%
Углеводы 64.59g 37.2g 9%
Кальций 125mg 35mg 9%
Витамин B3 0.5mg 2mg 9%
Витамин B5 0.64mg 0.304mg 7%
Калорийность 518kcal 374kcal 7%
Цинк 0.09mg 0.7mg 6%
Витамин B1 0.117mg 0.19mg 6%
Жиры 25.99g 21.9g 6%
Магний 37mg 15mg 5%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Витамин B2 0.21mg 0.26mg 4%
Фосфор 135mg 108mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Калий 231mg 98mg 4%
Холестерин 11mg 23mg 4%
Белки 6.51g 8g 3%
Витамин B6 0.02mg 0.04mg 2%
Холин 31mg 20.1mg 2%
Витамин A 24µg 35µg 1%
Витамин K 5.2µg 6.9µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 63.59g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 48.68g 6.95g N/A
Клетчатка 1g 1g 0%
Витамин E 0.34mg 0.35mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.089mg 0%
Треонин 0.19mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.52mg 0.644mg 0%
Лизин 0.28mg 0.43mg 0%
Метионин 0.16mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.402mg 0%
Валин 0.36mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.205mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +18.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.6%
Содержит больше БелкиБелки +22.9%
Содержит больше ВодаВода +1826.4%
Содержит больше ДругоеДругое +17.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.