Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше СеленСелен +455.6%
Содержит больше МагнийМагний +321.6%
Содержит больше КальцийКальций +243.2%
Содержит больше КалийКалий +113.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140%
Содержит больше МедьМедь +45.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2855.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -37%
Содержит больше МарганецМарганец +6604%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +254.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +834.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +111.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3060%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.1mg 6.704mg 287%
Насыщенные жиры 17.953g 82%
Витамин B6 0.02mg 0.632mg 47%
Клетчатка 1g 10.6g 38%
Жиры 25.99g 2.75g 36%
Кальций 125mg 429mg 30%
Магний 37mg 156mg 28%
Витамин B3 0.5mg 4.674mg 26%
Витамин B9 14µg 112µg 25%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Цинк 0.09mg 2.66mg 23%
Калорийность 518kcal 103kcal 21%
Железо 1mg 2.4mg 18%
Витамин A 24µg 180µg 17%
Углеводы 64.59g 19.22g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 15%
Витамин B5 0.64mg 1.356mg 14%
Медь 0.22mg 0.32mg 11%
Калий 231mg 494mg 8%
Селен 5µg 0.9µg 7%
Витамин B1 0.117mg 0.033mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 6%
Холин 31mg 6%
Витамин B2 0.21mg 0.137mg 6%
Белки 6.51g 4.71g 4%
Кофеин 14mg 4%
Фосфор 135mg 108mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Натрий 54mg 34mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 8.62g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g 0g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +38.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +845.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +236.1%
Содержит больше ВодаВода +4242.3%
Содержит больше ДругоеДругое +98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.