Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +362.5%
Содержит больше КальцийКальций +1150%
Содержит больше КалийКалий +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +376.2%
Содержит больше МедьМедь +178.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1828.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.4%
Содержит больше СеленСелен +1150%
Содержит больше МарганецМарганец +661%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1005.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +167.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +588.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +1191.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +165%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Кисло-сладкий соус DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0g 82%
Жиры 25.99g 0.02g 40%
Марганец 0.1mg 0.761mg 29%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Калорийность 518kcal 150kcal 18%
Фосфор 135mg 7mg 18%
Медь 0.22mg 0.079mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g 15%
Витамин B2 0.21mg 0.019mg 15%
Натрий 54mg 371mg 14%
Белки 6.51g 0.27g 12%
Кальций 125mg 10mg 12%
Витамин B5 0.64mg 0.093mg 11%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Железо 1mg 0.21mg 10%
Углеводы 64.59g 38.22g 9%
Селен 5µg 0.4µg 8%
Магний 37mg 8mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g 6%
Витамин B1 0.117mg 0.048mg 6%
Холин 31mg 2.4mg 5%
Калий 231mg 99mg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Витамин K 5.2µg 0.2µg 4%
Клетчатка 1g 0.1g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Витамин B6 0.02mg 0.053mg 3%
Витамин A 24µg 1µg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.187mg 2%
Витамин E 0.34mg 0.01mg 2%
Витамин B9 14µg 8µg 2%
Чистые углеводы 63.59g 38.12g N/A
Сахар 48.68g 18.75g N/A
Цинк 0.09mg 0.09mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +2311.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +129850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +69%
Содержит больше ВодаВода +3597.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.22г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.