Сравнить продукты Кит Кат и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +462.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +800.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5400% |
| Содержит больше МедьМедь | +490.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19700% |
| Содержит больше СеленСелен | +24% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1202.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +699.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +688.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +453.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~67.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1201.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1582.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +137.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +125% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.1mg | 19.8mg | 857% |
| Железо | 1mg | 55mg | 675% |
| Медь | 0.22mg | 1.3mg | 120% |
| Клетчатка | 1g | 22.7g | 87% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 1.838g | 73% |
| Калий | 231mg | 2080mg | 54% |
| Магний | 37mg | 208mg | 41% |
| Цинк | 0.09mg | 4.5mg | 40% |
| Жиры | 25.99g | 3.25g | 35% |
| Витамин E | 0.34mg | 4.43mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Фосфор | 135mg | 299mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.449g | 13% |
| Калорийность | 518kcal | 312kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.107mg | 7% |
| Витамин K | 5.2µg | 13.4µg | 7% |
| Белки | 6.51g | 9.68g | 6% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.058mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.35mg | 5% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Кальций | 125mg | 168mg | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Холин | 31mg | 49.2mg | 3% |
| Селен | 5µg | 6.2µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.542mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 20µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.756g | 1% |
| Натрий | 54mg | 27mg | 1% |
| Углеводы | 64.59g | 67.14g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.15mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0.45g | 0% |
| 0.075g | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
30%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.115g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куркума длинная дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах