Сравнить продукты Кит Кат и миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +27.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +711.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +36% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +485% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Клетчатка | 1g | 5.1g | 16% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 13% | |
| Кальций | 125mg | 5mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.06mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 1.61g | 11% |
| Фосфор | 135mg | 68mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 20.099g | 10% |
| Натрий | 54mg | 241mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.02mg | 8% |
| Белки | 6.51g | 3.02g | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.73mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.096mg | 6% |
| Жиры | 25.99g | 22.55g | 5% |
| Медь | 0.22mg | 0.269mg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.075g | 5% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Холин | 31mg | 9.1mg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 518kcal | 460kcal | 3% |
| Калий | 231mg | 123mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Селен | 5µg | 6.8µg | 3% |
| Витамин K | 5.2µg | 1.1µg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 3µg | 3% |
| Магний | 37mg | 29mg | 2% |
| Железо | 1mg | 0.82mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.22mg | 2% |
| Углеводы | 64.59g | 61.22g | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.19mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.81g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 0.66g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 796kcal | 1523kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 22g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.38 | 0.12 | N/A |
| Чистые углеводы | 63.59g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 45.16g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +115.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +605.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +263% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.81g
