Сравнить продукты Кит Кат и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2400%
Содержит
больше
Железо
+22%
Содержит
больше
Магний
+27.6%
Содержит
больше
Фосфор
+98.5%
Содержит
больше
Калий
+87.8%
Содержит
меньше
Натрий
-77.6%
Содержит
больше
Цинк
+711.1%
Содержит
больше
Медь
+22.3%
Содержит
больше
Селен
+36%
Содержит
больше
Кальций
+2400%
Содержит
больше
Железо
+22%
Содержит
больше
Магний
+27.6%
Содержит
больше
Фосфор
+98.5%
Содержит
больше
Калий
+87.8%
Содержит
меньше
Натрий
-77.6%
Содержит
больше
Цинк
+711.1%
Содержит
больше
Медь
+22.3%
Содержит
больше
Селен
+36%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+485%
Содержит
больше
Витамин B2
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+372.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+380%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+485%
Содержит
больше
Витамин B2
+250%
Содержит
больше
Витамин B3
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+372.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+380%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+115.6%
Содержит
больше
Жиры
+15.3%
Содержит
больше
Вода
+605.5%
Содержит
больше
Другое
+33.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Белки
+115.6%
Содержит
больше
Жиры
+15.3%
Содержит
больше
Вода
+605.5%
Содержит
больше
Другое
+33.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+263%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.81
Насыщенные жиры:
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.895 г
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+263%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.81
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.59g | 56.12g |
|
|
| Белки | 6.51g | 3.02g |
|
| Жиры | 25.99g | 22.55g |
|
| Углеводы | 64.59g | 61.22g |
|
| Калорийность | 518kcal | 460kcal |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 48.68g | 45.16g |
|
| Клетчатка | 1g | 5.1g |
|
| Кальций | 125mg | 5mg |
|
| Железо | 1mg | 0.82mg |
|
| Магний | 37mg | 29mg |
|
| Фосфор | 135mg | 68mg |
|
| Калий | 231mg | 123mg |
|
| Натрий | 54mg | 241mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.73mg |
|
| Медь | 0.22mg | 0.269mg |
|
| Марганец | 0.1mg |
|
|
| Селен | 5µg | 6.8µg |
|
| Витамин A | 81IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 24µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.19mg |
|
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.64mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.2µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.09mg |
|
|
| Треонин | 0.19mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.52mg |
|
|
| Лизин | 0.28mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.36mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Холестерин | 11mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.099g |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.953g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.81g |
|
| 0.075g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
4%
Итоговая оценка минералов
30%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.146g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах