Сравнить продукты Кит Кат и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +212.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +394.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +252.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +282.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.1mg | 2.9mg | 122% |
| Медь | 0.22mg | 1.027mg | 90% |
| Клетчатка | 1g | 20.8g | 79% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 25.94g | 36% |
| Магний | 37mg | 183mg | 35% |
| Железо | 1mg | 3.04mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Цинк | 0.09mg | 2.15mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.346mg | 19% |
| Жиры | 25.99g | 36.31g | 16% |
| Витамин B9 | 14µg | 76µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.057mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.16mg | 11% |
| Фосфор | 135mg | 213mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 3.22g | 7% |
| Селен | 5µg | 1.6µg | 6% |
| Кальций | 125mg | 184mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.299mg | 5% |
| Углеводы | 64.59g | 49.29g | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Витамин K | 5.2µg | 0µg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Холин | 31mg | 8.8mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.35g | 4% |
| Калий | 231mg | 350mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 24µg | 5µg | 2% |
| Натрий | 54mg | 16mg | 2% |
| Белки | 6.51g | 5.84g | 1% |
| Калорийность | 518kcal | 525kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 2.99g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
18%
Итоговая оценка минералов
30%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мускатный орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мускатный орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мускатный орех ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.987g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кит Кат дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах