Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МагнийМагний +19.4%
Содержит больше КальцийКальций +594.4%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +48.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +385%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%
Содержит больше СеленСелен +204%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +485%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +246.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1180%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1062.5%
Содержит больше ХолинХолин +319%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.56µg 6.51µg 248%
Насыщенные жиры 17.953g 1.05g 77%
Белки 6.51g 33.02g 53%
Железо 1mg 4.85mg 48%
Витамин B3 0.5mg 6.4mg 37%
Холестерин 11mg 123mg 37%
Жиры 25.99g 3.51g 35%
Витамин B6 0.02mg 0.34mg 25%
Углеводы 64.59g 0g 22%
Цинк 0.09mg 2.38mg 21%
Селен 5µg 15.2µg 19%
Холин 31mg 129.9mg 18%
Калорийность 518kcal 173kcal 17%
Фосфор 135mg 240mg 15%
Витамин B5 0.64mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0.95g 12%
Витамин B2 0.21mg 0.07mg 11%
Кальций 125mg 18mg 11%
Витамин B1 0.117mg 0.02mg 8%
Медь 0.22mg 0.176mg 5%
Крахмал 10.6g 4%
Марганец 0.1mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Калий 231mg 343mg 3%
Витамин K 5.2µg 1.5µg 3%
Витамин B9 14µg 8µg 2%
Магний 37mg 31mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.68g 1%
Чистые углеводы 63.59g 0g N/A
Сахар 48.68g 0g N/A
Натрий 54mg 45mg 0%
Витамин E 0.34mg 0.41mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.436mg 0%
Треонин 0.19mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.28mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.52mg 2.573mg 0%
Лизин 0.28mg 2.891mg 0%
Метионин 0.16mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.355mg 0%
Валин 0.36mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.926mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +640.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +407.2%
Содержит больше ВодаВода +3665%
Содержит больше ДругоеДругое +64.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +515.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.