Сравнить продукты Кит Кат и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +164.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +861.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +293% |
| Содержит больше СеленСелен | +24% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3344.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +617.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +555% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +478.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.22g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +830.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.6 г
Сахароза:
40.04 г
Глюкоза:
0.16 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
8.21 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +90.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +281.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +125% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +50% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 8.326g | 50% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 8.105g | 45% |
| Железо | 1mg | 2.98mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.353mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 3.275mg | 17% |
| Витамин B9 | 14µg | 81µg | 17% |
| Витамин E | 0.34mg | 2.44mg | 14% |
| Медь | 0.22mg | 0.09mg | 14% |
| Марганец | 0.1mg | 0.393mg | 13% |
| Натрий | 54mg | 353mg | 13% |
| Крахмал | 10.6g | 40.47g | 12% |
| Кальций | 125mg | 13mg | 11% |
| Фосфор | 135mg | 66mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.314mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.321mg | 6% |
| Холин | 31mg | 0.9mg | 5% |
| Магний | 37mg | 14mg | 5% |
| Витамин K | 5.2µg | 11µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.071mg | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Калий | 231mg | 88mg | 4% |
| Цинк | 0.09mg | 0.49mg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Селен | 5µg | 6.2µg | 2% |
| Белки | 6.51g | 5.37g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 6.708g | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.3g | 1% |
| Калорийность | 518kcal | 514kcal | 0% |
| Жиры | 25.99g | 26.22g | 0% |
| Углеводы | 64.59g | 63.78g | 0% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 21.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | 0.714g | N/A |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0.3g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.075g | 0.885g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.033g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
30%
Итоговая оценка минералов
30%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Песочное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Песочное печенье содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.848g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 299mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах