Сравнить продукты Кит Кат и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +164.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1692% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22420.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +945.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1587% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +645.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2750% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3233.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1064.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +490.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1617.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +299.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3846% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +827.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.56µg | 18.67µg | 755% |
| Витамин A | 24µg | 5405µg | 598% |
| Железо | 1mg | 17.92mg | 212% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 2.196mg | 153% |
| Холестерин | 11mg | 355mg | 115% |
| Селен | 5µg | 67.5µg | 114% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 4.774mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 1.41g | 75% |
| Цинк | 0.09mg | 6.72mg | 60% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 8.435mg | 50% |
| Медь | 0.22mg | 0.634mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.57mg | 42% |
| Белки | 6.51g | 26.02g | 39% |
| Витамин B9 | 14µg | 163µg | 37% |
| Жиры | 25.99g | 4.4g | 33% |
| Витамин C | 0mg | 23.6mg | 26% |
| Углеводы | 64.59g | 3.76g | 20% |
| Калорийность | 518kcal | 165kcal | 18% |
| Фосфор | 135mg | 241mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.63g | 13% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.258mg | 12% |
| Кальций | 125mg | 10mg | 12% |
| Марганец | 0.1mg | 0.3mg | 9% |
| Холин | 31mg | 6% | |
| Магний | 37mg | 14mg | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Кофеин | 14mg | 4% | |
| Калий | 231mg | 150mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 1.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 48.68g | N/A | |
| Натрий | 54mg | 49mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.708mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| 0.075g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
422%
Итоговая оценка минералов
30%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.543g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 344mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах