Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +184.6%
Содержит больше КальцийКальций +278.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.3%
Содержит больше МедьМедь +205.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +575%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше СеленСелен +284.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.9%
Содержит больше МарганецМарганец +26%
Одинаковое количество вещества Калий ~232mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +118.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +408.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +275%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +290.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +188.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +336.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +135.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Соус барбекю DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0.045g 81%
Натрий 54mg 1027mg 42%
Жиры 25.99g 0.63g 39%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Калорийность 518kcal 172kcal 17%
Фруктоза 0.2g 14.17g 17%
Фосфор 135mg 20mg 16%
Медь 0.22mg 0.072mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0.082g 14%
Витамин B2 0.21mg 0.056mg 12%
Белки 6.51g 0.82g 11%
Витамин B5 0.64mg 0.164mg 10%
Кальций 125mg 33mg 9%
Углеводы 64.59g 40.77g 8%
Витамин B1 0.117mg 0.023mg 8%
Селен 5µg 1.3µg 7%
Магний 37mg 13mg 6%
Железо 1mg 0.64mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.101g 5%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Крахмал 10.6g 0.35g 4%
Холин 31mg 7.1mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Витамин B6 0.02mg 0.075mg 4%
Витамин K 5.2µg 1.8µg 3%
Витамин E 0.34mg 0.8mg 3%
Витамин B9 14µg 2µg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.597mg 1%
Марганец 0.1mg 0.126mg 1%
Цинк 0.09mg 0.17mg 1%
Витамин A 24µg 11µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 39.87g N/A
Калий 231mg 232mg 0%
Сахар 48.68g 33.24g N/A
Клетчатка 1g 0.9g 0%
Транс-жиры 0.099g 0g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
0.075g 0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +693.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4025.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.4%
Содержит больше ВодаВода +3256.4%
Содержит больше ДругоеДругое +139.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7026.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +786.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +2928.6%
Содержит больше СахарозаСахароза +1394%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +10143.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +6985%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.