Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Кит Кат
  5. Сравнить
  6. Кит Кат vs. Тесто

Сравнить продукты Кит Кат и Тесто

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше МагнийМагний +15.6%
Содержит больше КальцийКальций +140.4%
Содержит больше КалийКалий +97.4%
Содержит больше МедьМедь +44.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +291%
Содержит больше ЦинкЦинк +1055.6%
Содержит больше МарганецМарганец +477%
Содержит больше СеленСелен +472%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +642.9%
Содержит больше ХолинХолин +287.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +506.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +863.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +778.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Тесто DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0.529g 79%
Витамин B1 0.117mg 0.71mg 49%
Селен 5µg 28.6µg 43%
Жиры 25.99g 2.42g 36%
Железо 1mg 3.91mg 36%
Витамин B9 14µg 123µg 27%
Витамин B3 0.5mg 4.817mg 27%
Натрий 54mg 602mg 24%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Марганец 0.1mg 0.577mg 21%
Витамин B2 0.21mg 0.427mg 17%
Крахмал 10.6g 44.23g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0.362g 14%
Калорийность 518kcal 272kcal 12%
Цинк 0.09mg 1.04mg 9%
Медь 0.22mg 0.152mg 8%
Белки 6.51g 10.75g 8%
Витамин B6 0.02mg 0.107mg 7%
Кальций 125mg 52mg 7%
Клетчатка 1g 2.2g 5%
Витамин K 5.2µg 0.7µg 4%
Холин 31mg 8mg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Витамин B5 0.64mg 0.455mg 4%
Фосфор 135mg 105mg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Углеводы 64.59g 51.88g 4%
Калий 231mg 117mg 3%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Витамин E 0.34mg 0.21mg 1%
Магний 37mg 32mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 49.68g N/A
Сахар 48.68g 4.62g N/A
Транс-жиры 0.099g 0.005g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.855g 0%
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0.51g 0%
0.075g 0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +974%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.5%
Содержит больше БелкиБелки +65.1%
Содержит больше ВодаВода +1924.5%
Содержит больше ДругоеДругое +52.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1514.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.855g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
91% 8%
Крахмал: 44.23 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 3.7 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +317.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +150%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +155%
Содержит больше МальтозаМальтоза +5185.7%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Кит Кат
Кит Кат vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Кит Кат
Кит Кат vs Халва
Халва
Кит Кат
Кит Кат vs Candy bar
Candy bar
Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Тесто
Тесто vs Мраморный пирог
Мраморный пирог

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.