Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +278.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +438.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2576.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +622.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +451.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +925% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Витамин K | 45.5µg | 1.7µg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 3.419g | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 4.811g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Жиры | 0.2g | 13.96g | 21% |
| Калорийность | 13kcal | 353kcal | 17% |
| Витамин A | 223µg | 70µg | 17% |
| Углеводы | 2.18g | 53.64g | 17% |
| Треонин | 0.049mg | 153mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Фосфор | 37mg | 140mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.249mg | 14% |
| Натрий | 65mg | 377mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.036mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.173mg | 11% |
| Холин | 6.4mg | 65.6mg | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.48mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 3.02g | 8% |
| Селен | 0.5µg | 5µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.485mg | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.615mg | 7% |
| Белки | 1.5g | 5g | 7% |
| Витамин B9 | 66µg | 42µg | 6% |
| Кальций | 105mg | 47mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Магний | 19mg | 8mg | 3% |
| Калий | 252mg | 149mg | 3% |
| Цинк | 0.19mg | 0.43mg | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0.042mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.6g | 2% |
| Марганец | 0.159mg | 0.11mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +268.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6880% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2360.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20033.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3461.5% |
