Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +39.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +905.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +576.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 0.4mg | 50% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Витамин A | 223µg | 25% | |
| Жиры | 0.2g | 14.96g | 23% |
| Белки | 1.5g | 11.82g | 21% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 3.384mg | 18% |
| Натрий | 65mg | 460mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 3.803g | 17% |
| Цинк | 0.19mg | 1.91mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 15% | |
| Железо | 0.8mg | 2mg | 15% |
| Калорийность | 13kcal | 257kcal | 12% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Фосфор | 37mg | 122mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.176mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.209mg | 11% |
| Медь | 0.021mg | 0.098mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 3.474g | 9% |
| Углеводы | 2.18g | 20.08g | 6% |
| Витамин B9 | 66µg | 46µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Калий | 252mg | 181mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.6g | 2% |
| Марганец | 0.159mg | 0.206mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.306g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Кальций | 105mg | 116mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.18g | 18.48g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 3.97g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.066mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +85.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +688% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +821.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.8% |
