Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1750% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +673.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1728.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +517.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1714.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.159mg | 2.908mg | 120% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.27mg | 92% |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Витамин K | 45.5µg | 0µg | 38% |
| Витамин A | 223µg | 0µg | 25% |
| Углеводы | 2.18g | 67.04g | 22% |
| Витамин B9 | 66µg | 0µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.002mg | 15% |
| Калорийность | 13kcal | 260kcal | 12% |
| Цинк | 0.19mg | 1.47mg | 12% |
| Железо | 0.8mg | 0.11mg | 9% |
| Фосфор | 37mg | 2mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.081mg | 3% |
| Белки | 1.5g | 0.04g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.066mg | 2% |
| Натрий | 65mg | 12mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.036mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.017g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1.6mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Калий | 252mg | 212mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 67.04g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Кальций | 105mg | 102mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 60.46g | N/A |
| Медь | 0.021mg | 0.018mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.007g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.066mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2975.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +464.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
