Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +556.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше МедьМедь | +1166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +476.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1507.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 21.14g | 96% |
| Витамин C | 45mg | 2.8mg | 47% |
| Витамин K | 45.5µg | 0.1µg | 38% |
| Жиры | 0.2g | 23.84g | 36% |
| Марганец | 0.159mg | 0.916mg | 33% |
| Медь | 0.021mg | 0.266mg | 27% |
| Витамин A | 223µg | 0µg | 25% |
| Витамин B9 | 66µg | 16µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.033mg | 12% |
| Калорийность | 13kcal | 230kcal | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.64mg | 11% |
| Селен | 0.5µg | 6.2µg | 10% |
| Кальций | 105mg | 16mg | 9% |
| Фосфор | 37mg | 100mg | 9% |
| Клетчатка | 1g | 2.2g | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 0.19mg | 0.67mg | 4% |
| Магний | 19mg | 37mg | 4% |
| Натрий | 65mg | 15mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 1.014g | 2% |
| Белки | 1.5g | 2.29g | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.76mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.183mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.261g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.026mg | 1% |
| Углеводы | 2.18g | 5.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 3.34g | N/A |
| Калий | 252mg | 263mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 3.34g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.15mg | 0% |
| Холин | 6.4mg | 8.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +41% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11820% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6660% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.9% |
