Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +81% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +219% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3880% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5525% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +435.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2577.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1444% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +451.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 0.8mg | 49% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 7.72mg | 45% |
| Селен | 0.5µg | 19.9µg | 35% |
| Витамин K | 45.5µg | 8.5µg | 31% |
| Белки | 1.5g | 16.28g | 30% |
| Натрий | 65mg | 753mg | 30% |
| Витамин A | 223µg | 3µg | 24% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 1.2mg | 22% |
| Фосфор | 37mg | 185mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 3.177g | 21% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.3mg | 18% |
| Жиры | 0.2g | 11.19g | 17% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.23mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.383mg | 15% |
| Витамин E | 0.09mg | 2.41mg | 15% |
| Калорийность | 13kcal | 250kcal | 12% |
| Железо | 0.8mg | 1.77mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 4.481g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.123g | 10% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Углеводы | 2.18g | 20.89g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Медь | 0.021mg | 0.067mg | 5% |
| Кальций | 105mg | 58mg | 5% |
| Холин | 6.4mg | 35.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 66µg | 47µg | 5% |
| Цинк | 0.19mg | 0.61mg | 4% |
| Марганец | 0.159mg | 0.219mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.4g | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Магний | 19mg | 24mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 19.49g | N/A |
| Калий | 252mg | 245mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 3.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.066mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +94.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +985.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5495% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +858.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29773.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3209.4% |
