Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +418.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +618.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 3.3mg | 46% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 3.331g | 22% |
| Жиры | 0.2g | 12.9g | 20% |
| Селен | 0.5µg | 11.6µg | 20% |
| Витамин A | 223µg | 43µg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Калорийность | 13kcal | 285kcal | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 5.582g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 3.185g | 14% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.027mg | 13% |
| Углеводы | 2.18g | 39.1g | 12% |
| Витамин B9 | 66µg | 25µg | 10% |
| Кальций | 105mg | 12mg | 9% |
| Натрий | 65mg | 242mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.159mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.118mg | 7% |
| Калий | 252mg | 65mg | 6% |
| Белки | 1.5g | 3.8g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Железо | 0.8mg | 1mg | 3% |
| Магний | 19mg | 6mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.944mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.214mg | 3% |
| Медь | 0.021mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Фосфор | 37mg | 42mg | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.28mg | 1% |
| Марганец | 0.159mg | 0.128mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 39.1g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +120.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1693.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37113.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3369.8% |
