Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2073.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2055.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +267.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +104.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 24.302g | 161% |
| Жиры | 0.2g | 80.71g | 124% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 38.877g | 97% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 15.189g | 69% |
| Витамин A | 223µg | 819µg | 66% |
| Витамин E | 0.09mg | 9mg | 59% |
| Витамин C | 45mg | 0.2mg | 50% |
| Витамин K | 45.5µg | 93µg | 40% |
| Калорийность | 13kcal | 717kcal | 35% |
| Витамин B9 | 66µg | 1µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.009mg | 14% |
| Кальций | 105mg | 3mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 0.06mg | 9% |
| Калий | 252mg | 18mg | 7% |
| Марганец | 0.159mg | 7% | |
| Фосфор | 37mg | 5mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Магний | 19mg | 3mg | 4% |
| Белки | 1.5g | 0.16g | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.023mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.037mg | 3% |
| Натрий | 65mg | 2mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 2% | |
| Цинк | 0.19mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0mg | 2% |
| Селен | 0.5µg | 0µg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 12.4mg | 1% |
| Углеводы | 2.18g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.066mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +837.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +477% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40255% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259080% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25214.6% |
