Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2000% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1181% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4036.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 20.099g | 91% |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Витамин K | 45.5µg | 1.1µg | 37% |
| Жиры | 0.2g | 22.55g | 34% |
| Медь | 0.021mg | 0.269mg | 28% |
| Витамин A | 223µg | 0µg | 25% |
| Калорийность | 13kcal | 460kcal | 22% |
| Углеводы | 2.18g | 61.22g | 20% |
| Витамин B9 | 66µg | 3µg | 16% |
| Клетчатка | 1g | 5.1g | 16% |
| Селен | 0.5µg | 6.8µg | 11% |
| Кальций | 105mg | 5mg | 10% |
| Натрий | 65mg | 241mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.096mg | 8% |
| Марганец | 0.159mg | 7% | |
| Цинк | 0.19mg | 0.73mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.81g | 5% |
| Калий | 252mg | 123mg | 4% |
| Фосфор | 37mg | 68mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 1.61g | 4% |
| Белки | 1.5g | 3.02g | 3% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Магний | 19mg | 29mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 56.12g | N/A |
| Железо | 0.8mg | 0.82mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 45.16g | N/A |
| Холин | 6.4mg | 9.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.066mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +728.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2708.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +743.8% |
