Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +542.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +643.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +420% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +676% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +844.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Витамин K | 45.5µg | 2.8µg | 36% |
| Фосфор | 37mg | 275mg | 34% |
| Углеводы | 2.18g | 79.5g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 3.779g | 25% |
| Витамин A | 223µg | 1µg | 25% |
| Калорийность | 13kcal | 416kcal | 20% |
| Натрий | 65mg | 519mg | 20% |
| Жиры | 0.2g | 11.7g | 18% |
| Медь | 0.021mg | 0.135mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.025mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 4.75g | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.181mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.45g | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.62mg | 10% |
| Клетчатка | 1g | 2.9g | 8% |
| Витамин B9 | 66µg | 36µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.546mg | 7% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.85mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.13mg | 5% |
| Селен | 0.5µg | 2.6µg | 4% |
| Белки | 1.5g | 3.4g | 4% |
| Калий | 252mg | 123mg | 4% |
| Кальций | 105mg | 76mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.35mg | 1% |
| Марганец | 0.159mg | 0.139mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 76.6g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | 35.71g | N/A |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.096mg | 0% |
| Холин | 6.4mg | 4.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +2974.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3546.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3836.5% |
