Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +742.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2081.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2542.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +852.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +981.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +255.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +572.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +364.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.8mg | 17.45mg | 208% |
| Витамин C | 45mg | 160.1mg | 128% |
| Марганец | 0.159mg | 1.719mg | 68% |
| Медь | 0.021mg | 0.555mg | 59% |
| Клетчатка | 1g | 14g | 52% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Магний | 19mg | 160mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.471mg | 31% |
| Кальций | 105mg | 405mg | 30% |
| Цинк | 0.19mg | 1.81mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.348mg | 12% |
| Калий | 252mg | 609mg | 11% |
| Фосфор | 37mg | 106mg | 10% |
| Белки | 1.5g | 5.56g | 8% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.824mg | 8% |
| Углеводы | 2.18g | 24.45g | 7% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.409mg | 6% |
| Витамин B9 | 66µg | 45µg | 5% |
| Калорийность | 13kcal | 101kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.532g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.467g | 2% |
| Натрий | 65mg | 9mg | 2% |
| Витамин A | 223µg | 238µg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.68g | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.048mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.18g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.066mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +46.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +270.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +740% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1021.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +454.2% |
