Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +452.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +604.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5147.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +808.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1514.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2360% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5468.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1089.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 66µg | 785µg | 180% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 1.88mg | 153% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 4.9mg | 96% |
| Цинк | 0.19mg | 9.97mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.13mg | 82% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 12.3mg | 74% |
| Витамин C | 45mg | 0.1mg | 50% |
| Фосфор | 37mg | 336mg | 43% |
| Витамин K | 45.5µg | 0µg | 38% |
| Железо | 0.8mg | 3.25mg | 31% |
| Клетчатка | 1g | 8.1g | 28% |
| Витамин A | 223µg | 0µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.43mg | 18% |
| Селен | 0.5µg | 8.1µg | 14% |
| Медь | 0.021mg | 0.148mg | 14% |
| Белки | 1.5g | 8.4g | 14% |
| Калий | 252mg | 601mg | 10% |
| Кальций | 105mg | 19mg | 9% |
| Холин | 6.4mg | 32mg | 5% |
| Калорийность | 13kcal | 105kcal | 5% |
| Магний | 19mg | 40mg | 5% |
| Углеводы | 2.18g | 18.1g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 1.047g | 3% |
| Жиры | 0.2g | 1.9g | 3% |
| Марганец | 0.159mg | 0.2mg | 2% |
| Натрий | 65mg | 30mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.243g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.004g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 10g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +38.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +460% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +730.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2300% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6880% |
