Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1210.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3820% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +346% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +983.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +477.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +632.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +418.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +943.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +519.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +351.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 0mg | 50% |
| Селен | 0.5µg | 19.6µg | 35% |
| Витамин K | 45.5µg | 4.2µg | 34% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Белки | 1.5g | 16.51g | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 6.473g | 29% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 5.217mg | 29% |
| Железо | 0.8mg | 2.71mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.363mg | 23% |
| Жиры | 0.2g | 14.72g | 22% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.293mg | 21% |
| Цинк | 0.19mg | 2.49mg | 21% |
| Натрий | 65mg | 515mg | 20% |
| Витамин A | 223µg | 50µg | 19% |
| Фосфор | 37mg | 161mg | 18% |
| Калорийность | 13kcal | 308kcal | 15% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 5.413g | 13% |
| Медь | 0.021mg | 0.111mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 1.658g | 10% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.545mg | 9% |
| Углеводы | 2.18g | 28.03g | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Марганец | 0.159mg | 0.316mg | 7% |
| Клетчатка | 1g | 2g | 4% |
| Холин | 6.4mg | 28.9mg | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.52mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.228mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Калий | 252mg | 196mg | 2% |
| Кальций | 105mg | 119mg | 1% |
| Витамин B9 | 66µg | 70µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.18g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +146.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1000.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7260% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1185.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35986.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1627.1% |
