Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Китайская кухня
  5. Compare
  6. Китайская кухня vs. Cheese popcorn

Сравнить продукты Китайская кухня и Cheese popcorn

Сравнить

Инфографика

Китайская кухня vs Cheese popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Китайская кухня
Китайская кухня
1
:
9
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит меньше Натрий -54%
Содержит больше Кальций +413.6%
Содержит больше Железо +101.8%
Содержит больше Магний +506.7%
Содержит больше Фосфор +375%
Содержит больше Калий +27.9%
Содержит больше Цинк +34%
Содержит больше Медь +185.7%
Содержит больше Марганец +385%
Содержит больше Селен +79.1%
Китайская кухня
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 42% 11% 33% 18% 54% 41% 17% 20% 37%
Cheese popcorn
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Содержит меньше Натрий -54%
Содержит больше Кальций +413.6%
Содержит больше Железо +101.8%
Содержит больше Магний +506.7%
Содержит больше Фосфор +375%
Содержит больше Калий +27.9%
Содержит больше Цинк +34%
Содержит больше Медь +185.7%
Содержит больше Марганец +385%
Содержит больше Селен +79.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Китайская кухня
Китайская кухня
5
:
7
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит больше Витамин A +801.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +2220%
Содержит больше Витамин B9, общий +309.1%
Содержит больше Витамин K +525.6%
Содержит больше Витамин E +365.9%
Содержит больше Витамин B1 +275.8%
Содержит больше Витамин B2 +338.2%
Содержит больше Витамин B3 +10.1%
Содержит больше Витамин B6 +46%
Содержит больше Витамин B12 +10.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.461
Китайская кухня
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 76% 17% 3% 39% 9% 13% 25% 27% 38% 34% 60% 129%
Cheese popcorn
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Содержит больше Витамин A +801.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +2220%
Содержит больше Витамин B9, общий +309.1%
Содержит больше Витамин K +525.6%
Содержит больше Витамин E +365.9%
Содержит больше Витамин B1 +275.8%
Содержит больше Витамин B2 +338.2%
Содержит больше Витамин B3 +10.1%
Содержит больше Витамин B6 +46%
Содержит больше Витамин B12 +10.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.461

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Китайская кухня
Китайская кухня
1
:
4
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит больше Вода +3052.8%
Содержит больше Белки +31.4%
Содержит больше Жиры +526.4%
Содержит больше Углеводы +607.8%
Содержит больше Другое +125.2%
Китайская кухня
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше Вода +3052.8%
Содержит больше Белки +31.4%
Содержит больше Жиры +526.4%
Содержит больше Углеводы +607.8%
Содержит больше Другое +125.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Китайская кухня
Китайская кухня
1
:
2
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +697%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +621.6%
Китайская кухня
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: 2.13 г
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: 15.37 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +697%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +621.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Китайская кухня Cheese popcorn
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Китайская кухня Cheese popcorn Мнение
5.79g 41.7g Cheese popcorn
Белки 7.08g 9.3g Cheese popcorn
Жиры 5.3g 33.2g Cheese popcorn
Углеводы 7.29g 51.6g Cheese popcorn
Калорийность 105kcal 526kcal Cheese popcorn
Крахмал 1.82g Китайская кухня
Фруктоза 0.55g Китайская кухня
Сахар 2.41g 0.79g Cheese popcorn
Клетчатка 1.5g 9.9g Cheese popcorn
Кальций 22mg 113mg Cheese popcorn
Железо 1.11mg 2.24mg Cheese popcorn
Магний 15mg 91mg Cheese popcorn
Фосфор 76mg 361mg Cheese popcorn
Калий 204mg 261mg Cheese popcorn
Натрий 409mg 889mg Китайская кухня
Цинк 1.5mg 2.01mg Cheese popcorn
Медь 0.049mg 0.14mg Cheese popcorn
Марганец 0.147mg 0.713mg Cheese popcorn
Селен 6.7µg 12µg Cheese popcorn
Витамин A 1262IU 140IU Китайская кухня
Витамин A, RAE 63µg 8µg Китайская кухня
Витамин E 0.82mg 3.82mg Cheese popcorn
Витамин D 3IU 0IU Китайская кухня
Витамин D 0.1µg 0µg Китайская кухня
Витамин C 11.6mg 0.5mg Китайская кухня
Витамин B1 0.033mg 0.124mg Cheese popcorn
Витамин B2 0.055mg 0.241mg Cheese popcorn
Витамин B3 1.32mg 1.453mg Cheese popcorn
Витамин B5 0.443mg 0.461mg Cheese popcorn
Витамин B6 0.161mg 0.235mg Cheese popcorn
Витамин B9, общий 45µg 11µg Китайская кухня
Витамин B12 0.48µg 0.53µg Cheese popcorn
Витамин K 51.3µg 8.2µg Китайская кухня
Триптофан 0.083mg 0.094mg Cheese popcorn
Треонин 0.313mg 0.417mg Cheese popcorn
Изолейцин 0.314mg 0.402mg Cheese popcorn
Лейцин 0.525mg 1.024mg Cheese popcorn
Лизин 0.552mg 0.443mg Китайская кухня
Метионин 0.158mg 0.191mg Cheese popcorn
Фенилаланин 0.317mg 0.405mg Cheese popcorn
Валин 0.327mg 0.489mg Cheese popcorn
Гистидин 0.207mg 0.252mg Cheese popcorn
Холестерин 14mg 11mg Cheese popcorn
Транс-жиры 0.058g Cheese popcorn
Насыщенные жиры 0.978g 6.41g Китайская кухня
0.001g 0g Китайская кухня
0.004g 0g Китайская кухня
0.005g 0g Китайская кухня
Мононенасыщенные жиры 1.217g 9.7g Cheese popcorn
Полиненасыщенные жиры 2.13g 15.37g Cheese popcorn
0.002g Китайская кухня
1.803g Китайская кухня
0.001g Китайская кухня
0.264g Китайская кухня
0.004g Китайская кухня

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Китайская кухня Cheese popcorn
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Китайская кухня
Китайская кухня vs Гунбао
Гунбао
Китайская кухня
Китайская кухня vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Китайская кухня
Китайская кухня vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
Китайская кухня
31%
Cheese popcorn
Итоговая оценка минералов
28%
Китайская кухня
74%
Cheese popcorn

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 480mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.432g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese popcorn
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients
  2. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.