Сравнить продукты Китайская кухня и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Содержит
больше
Цинк
+64.8%
Содержит
больше
Марганец
+77.1%
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Фосфор
+71.1%
Содержит
больше
Селен
+149.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.09
Одинаковое количество вещества Калий - 204
Одинаковое количество вещества Медь - 0.051
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Содержит
больше
Цинк
+64.8%
Содержит
больше
Марганец
+77.1%
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Фосфор
+71.1%
Содержит
больше
Селен
+149.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.09
Одинаковое количество вещества Калий - 204
Одинаковое количество вещества Медь - 0.051
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+330.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1060%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+92%
Содержит
больше
Витамин K
+89.3%
Содержит
больше
Витамин E
+59.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+309.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+330.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1060%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+462.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+92%
Содержит
больше
Витамин K
+89.3%
Содержит
больше
Витамин E
+59.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+309.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+84.2%
Содержит
больше
Белки
+102.4%
Содержит
больше
Жиры
+168.9%
Содержит
больше
Углеводы
+268.7%
Содержит
больше
Другое
+15.2%
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Содержит
больше
Вода
+84.2%
Содержит
больше
Белки
+102.4%
Содержит
больше
Жиры
+168.9%
Содержит
больше
Углеводы
+268.7%
Содержит
больше
Другое
+15.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+191.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+223.2%
Насыщенные жиры:
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
2.13 г
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+191.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+223.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+487.9%
Содержит
больше
Сахароза
+907.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+215.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+265.5%
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.7 г
Сахароза:
11.79 г
Глюкоза:
2.18 г
Фруктоза:
2.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+487.9%
Содержит
больше
Сахароза
+907.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+215.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+265.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.79g | 26.18g |
|
|
| Белки | 7.08g | 14.33g |
|
| Жиры | 5.3g | 14.25g |
|
| Углеводы | 7.29g | 26.88g |
|
| Калорийность | 105kcal | 293kcal |
|
| Крахмал | 1.82g | 10.7g |
|
| Фруктоза | 0.55g | 2.01g |
|
| Сахар | 2.41g | 15.98g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.7g |
|
| Кальций | 22mg | 12mg |
|
| Железо | 1.11mg | 1.09mg |
|
| Магний | 15mg | 22mg |
|
| Фосфор | 76mg | 130mg |
|
| Калий | 204mg | 204mg | |
| Натрий | 409mg | 482mg |
|
| Цинк | 1.5mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.051mg |
|
| Марганец | 0.147mg | 0.083mg |
|
| Селен | 6.7µg | 16.7µg |
|
| Витамин A | 1262IU | 293IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 83µg |
|
| Витамин E | 0.82mg | 1.31mg |
|
| Витамин D | 3IU | 5IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин C | 11.6mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.225mg |
|
| Витамин B3 | 1.32mg | 3.96mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.267mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 51.3µg | 27.1µg |
|
| Триптофан | 0.083mg |
|
|
| Треонин | 0.313mg |
|
|
| Изолейцин | 0.314mg |
|
|
| Лейцин | 0.525mg |
|
|
| Лизин | 0.552mg |
|
|
| Метионин | 0.158mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.317mg |
|
|
| Валин | 0.327mg |
|
|
| Гистидин | 0.207mg |
|
|
| Холестерин | 14mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g | 0.045g |
|
| Насыщенные жиры | 0.978g | 2.41g |
|
| 0.001g | 0.005g |
|
|
| 0.004g | 0.003g |
|
|
| 0.005g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 3.546g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 6.885g |
|
| 0.002g | 0.009g |
|
|
| 1.803g | 5.925g |
|
|
| 0.001g | 0.039g |
|
|
| 0.264g | 0.774g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.004g | 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
29%
Итоговая оценка минералов
28%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Китайская кухня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.432g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах