Сравнить продукты Китайская кухня и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+170.7%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+216.7%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+971.4%
Содержит
больше
Селен
+1575%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Марганец
+162.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.048
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+170.7%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+216.7%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+971.4%
Содержит
больше
Селен
+1575%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Марганец
+162.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.048
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10416.7%
Содержит
больше
Витамин E
+182.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+242%
Содержит
больше
Витамин B5
+254.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+242.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2231.8%
Содержит
больше
Витамин C
+406.9%
Содержит
больше
Витамин A
+10416.7%
Содержит
больше
Витамин E
+182.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+242%
Содержит
больше
Витамин B5
+254.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+242.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2231.8%
Содержит
больше
Витамин C
+406.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+956.7%
Содержит
больше
Жиры
+1666.7%
Содержит
больше
Другое
+277.5%
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.68
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+956.7%
Содержит
больше
Жиры
+1666.7%
Содержит
больше
Другое
+277.5%
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.68
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2730.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1274.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Насыщенные жиры:
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
2.13 г
Насыщенные жиры:
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
0.155 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2730.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1274.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+4450%
Содержит
больше
Сахароза
+148.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+188.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+343.6%
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+4450%
Содержит
больше
Сахароза
+148.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+188.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+343.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.79g | 5.68g |
|
|
| Белки | 7.08g | 0.67g |
|
| Жиры | 5.3g | 0.3g |
|
| Углеводы | 7.29g | 7.68g |
|
| Калорийность | 105kcal | 32kcal |
|
| Крахмал | 1.82g | 0.04g |
|
| Фруктоза | 0.55g | 2.44g |
|
| Сахар | 2.41g | 4.89g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 2g |
|
| Кальций | 22mg | 16mg |
|
| Железо | 1.11mg | 0.41mg |
|
| Магний | 15mg | 13mg |
|
| Фосфор | 76mg | 24mg |
|
| Калий | 204mg | 153mg |
|
| Натрий | 409mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.5mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.048mg |
|
| Марганец | 0.147mg | 0.386mg |
|
| Селен | 6.7µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 1262IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.82mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 11.6mg | 58.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 1.32mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.125mg |
|
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg |
|
| Витамин K | 51.3µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.313mg | 0.02mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 0.525mg | 0.034mg |
|
| Лизин | 0.552mg | 0.026mg |
|
| Метионин | 0.158mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.327mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.207mg | 0.012mg |
|
| Холестерин | 14mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.978g | 0.015g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 0.043g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.155g |
|
| 0.002g |
|
||
| 1.803g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.264g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
22%
Итоговая оценка минералов
28%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 408mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клубника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.963g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская кухня дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины