Сравнить продукты Китайская кухня и Корица

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Китайская кухня

2

Корица

8

Содержит больше ФосфорФосфор	+18.8%
Содержит больше СеленСелен	+116.1%

Содержит больше МагнийМагний	+300%
Содержит больше КальцийКальций	+4454.5%
Содержит больше КалийКалий	+111.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+649.5%
Содержит больше МедьМедь	+591.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+22%
Содержит меньше НатрийНатрий	-97.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+11781.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Китайская кухня

10

Корица

1

Содержит больше Витамин CВитамин C	+205.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+320%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+34.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+23.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+64.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+650%
Содержит больше ХолинХолин	+213.6%

Содержит больше Витамин EВитамин E

+182.9%

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.332mg

Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.158mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Марганец	0.147mg	17.466mg	753%
Клетчатка	1.5g	53.1g	206%
Кальций	22mg	1002mg	98%
Железо	1.11mg	8.32mg	90%
Медь	0.049mg	0.339mg	32%
Углеводы	7.29g	80.59g	24%
Витамин B12	0.48µg	0µg	20%
Витамин K	51.3µg	31.2µg	17%
Натрий	409mg	10mg	17%
Полиненасыщенные жиры	2.13g	0.068g	14%
Магний	15mg	60mg	11%
Витамин B9	45µg	6µg	10%
Витамин E	0.82mg	2.32mg	10%
Витамин C	11.6mg	3.8mg	9%
Селен	6.7µg	3.1µg	7%
Калорийность	105kcal	247kcal	7%
Калий	204mg	431mg	7%
Белки	7.08g	3.99g	6%
Жиры	5.3g	1.24g	6%
Витамин A	63µg	15µg	5%
Холестерин	14mg	0mg	5%
Холин	34.5mg	11mg	4%
Цинк	1.5mg	1.83mg	3%
Насыщенные жиры	0.978g	0.345g	3%
Мононенасыщенные жиры	1.217g	0.246g	2%
Витамин B5	0.443mg	0.358mg	2%
Фосфор	76mg	64mg	2%
Фруктоза	0.55g	1.11g	1%
Витамин B1	0.033mg	0.022mg	1%
Витамин D	0.1µg	0µg	1%
Крахмал	1.82g		1%
Витамин B2	0.055mg	0.041mg	1%
Чистые углеводы	5.79g	27.49g	N/A
Витамин D	3IU	0IU	0%
Сахар	2.41g	2.17g	N/A
Витамин B3	1.32mg	1.332mg	0%
Витамин B6	0.161mg	0.158mg	0%
Транс-жиры	0.058g	0g	N/A
Триптофан	0.083mg	0.049mg	0%
Треонин	0.313mg	0.136mg	0%
Изолейцин	0.314mg	0.146mg	0%
Лейцин	0.525mg	0.253mg	0%
Лизин	0.552mg	0.243mg	0%
Метионин	0.158mg	0.078mg	0%
Фенилаланин	0.317mg	0.146mg	0%
Валин	0.327mg	0.224mg	0%
Гистидин	0.207mg	0.117mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.004g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.001g	0g	N/A
	0.264g	0.011g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.005g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.001g	0g	N/A
	0.004g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.002g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	1.803g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Китайская кухня

3

Белки: 7.08 г

Жиры: 5.3 г

Углеводы: 7.29 г

Вода: 78.82 г

Другое: 1.51 г

Корица

2

Белки: 3.99 г

Жиры: 1.24 г

Углеводы: 80.59 г

Вода: 10.58 г

Другое: 3.6 г

Содержит больше БелкиБелки	+77.4%
Содержит больше ЖирыЖиры	+327.4%
Содержит больше ВодаВода	+645%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+1005.5%
Содержит больше ДругоеДругое	+138.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Китайская кухня

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г

Корица

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+394.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+3032.4%