Сравнить продукты Китайская кухня и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +954.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1160% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +585.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +165.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +397.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +378.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1052% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +120.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1456.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 14.02g | 32% |
| Витамин K | 51.3µg | 19.3µg | 27% |
| Жиры | 5.3g | 21.5g | 25% |
| Витамин E | 0.82mg | 4.08mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 5.04g | 19% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.07µg | 17% |
| Фосфор | 76mg | 198mg | 17% |
| Калорийность | 105kcal | 343kcal | 12% |
| Витамин C | 11.6mg | 1.1mg | 12% |
| Крахмал | 1.82g | 28.33g | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 10µg | 9% |
| Углеводы | 7.29g | 34.91g | 9% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.123mg | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.2g | 7% |
| Белки | 7.08g | 4.32g | 6% |
| Цинк | 1.5mg | 0.86mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.133mg | 6% |
| Магний | 15mg | 42mg | 6% |
| Витамин A | 63µg | 5µg | 6% |
| Железо | 1.11mg | 0.75mg | 5% |
| Калий | 204mg | 362mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 2.173g | 5% |
| Холестерин | 14mg | 3mg | 4% |
| Натрий | 409mg | 313mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.215mg | 4% |
| Кальций | 22mg | 63mg | 4% |
| Селен | 6.7µg | 8.6µg | 3% |
| Марганец | 0.147mg | 0.187mg | 2% |
| Медь | 0.049mg | 0.064mg | 2% |
| Холин | 34.5mg | 26.4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 0g | 1% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 31.71g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.41g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | 0.617g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.032g | N/A |
| 0.004g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
24%
Итоговая оценка минералов
28%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.195g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Китайская кухня ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна