Китайская кухня или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +5000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +444.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2840% |
| Содержит больше СеленСелен | +294.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +687.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +128% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +159.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 0.55g | 55.6g | 69% |
| Витамин K | 51.3µg | 22.5µg | 24% |
| Углеводы | 7.29g | 76.37g | 23% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Натрий | 409mg | 4mg | 18% |
| Цинк | 1.5mg | 0.01mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0g | 14% |
| Белки | 7.08g | 0.09g | 14% |
| Железо | 1.11mg | 0.09mg | 13% |
| Фосфор | 76mg | 1mg | 11% |
| Калорийность | 105kcal | 310kcal | 10% |
| Селен | 6.7µg | 1.7µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.165mg | 8% |
| Жиры | 5.3g | 0.45g | 7% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.122mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.234mg | 6% |
| Витамин C | 11.6mg | 17mg | 6% |
| Калий | 204mg | 4mg | 6% |
| Витамин A | 63µg | 8µg | 6% |
| Марганец | 0.147mg | 0.005mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g | 5% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Медь | 0.049mg | 0.009mg | 4% |
| Холин | 34.5mg | 13.3mg | 4% |
| Витамин B9 | 45µg | 30µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 0g | 4% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 0.689mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 0g | 3% |
| Магний | 15mg | 1mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 1mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.98mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.79g | 76.17g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.41g | 68.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7766.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1077.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +243.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +906.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +947.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1701.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +10009.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
