Китайская кухня или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +687.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +351% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +457.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 14.071g | 60% |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Медь | 0.049mg | 0.386mg | 37% |
| Жиры | 5.3g | 28.4g | 36% |
| Марганец | 0.147mg | 0.663mg | 22% |
| Калорийность | 105kcal | 488kcal | 19% |
| Холестерин | 14mg | 70mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 8.241g | 18% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.08µg | 17% |
| Железо | 1.11mg | 2.48mg | 17% |
| Углеводы | 7.29g | 58.2g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 4.541g | 16% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.184mg | 13% |
| Витамин C | 11.6mg | 0.2mg | 13% |
| Магний | 15mg | 55mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.177mg | 9% |
| Селен | 6.7µg | 11.2µg | 8% |
| Витамин A | 63µg | 139µg | 8% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.084mg | 6% |
| Цинк | 1.5mg | 0.94mg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.259mg | 4% |
| Белки | 7.08g | 5.7g | 3% |
| Фосфор | 76mg | 100mg | 3% |
| Витамин B9 | 45µg | 33µg | 3% |
| Натрий | 409mg | 341mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 38mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Калий | 204mg | 221mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 58.2g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 2.41g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.32mg | 1.365mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.083mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.003g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1282.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +435.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +698.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +577.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.2% |
