Сравнить продукты Китайская кухня и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +294% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +343.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +687.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +720% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3106.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +421.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +337.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.48µg | 2.1µg | 68% |
| Селен | 6.7µg | 29.7µg | 42% |
| Витамин K | 51.3µg | 1.6µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 9.684g | 40% |
| Цинк | 1.5mg | 5.91mg | 40% |
| Белки | 7.08g | 23.69g | 33% |
| Жиры | 5.3g | 21.81g | 25% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.477mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 10.519g | 23% |
| Холестерин | 14mg | 80mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 4.908mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.287mg | 18% |
| Натрий | 409mg | 54mg | 15% |
| Железо | 1.11mg | 2.24mg | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Фосфор | 76mg | 152mg | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 6µg | 10% |
| Калорийность | 105kcal | 291kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 1.027g | 7% |
| Витамин A | 63µg | 8µg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.1mg | 5% |
| Медь | 0.049mg | 0.08mg | 3% |
| Холин | 34.5mg | 48.8mg | 3% |
| Марганец | 0.147mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.071mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.536mg | 2% |
| Магний | 15mg | 22mg | 2% |
| Калий | 204mg | 260mg | 2% |
| Углеводы | 7.29g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Кальций | 22mg | 11mg | 1% |
| Витамин D | 3IU | 7IU | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.79g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.41g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | 0.038g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15000% |
| Содержит больше БелкиБелки | +234.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +311.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +764.3% |
