Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Китайская кухня и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Китайская кухня vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше КалийКалий +6700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11000%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +614.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +7500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +857.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +133.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +811.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +358.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10975%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Китайская кухня Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин K 51.3µg 0.3µg 43%
Углеводы 7.29g 91.56g 28%
Витамин B12 0.48µg 0.01µg 20%
Натрий 409mg 52mg 16%
Калорийность 105kcal 397kcal 15%
Белки 7.08g 0.03g 14%
Железо 1.11mg 0.01mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.13g 0.121g 13%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Цинк 1.5mg 0.21mg 12%
Витамин B6 0.161mg 0mg 12%
Витамин B9 45µg 0µg 11%
Селен 6.7µg 0.7µg 11%
Фосфор 76mg 1mg 11%
Витамин B5 0.443mg 0.004mg 9%
Витамин B3 1.32mg 0.002mg 8%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Марганец 0.147mg 0mg 6%
Калий 204mg 3mg 6%
Холин 34.5mg 6%
Медь 0.049mg 0mg 5%
Витамин E 0.82mg 0.09mg 5%
Насыщенные жиры 0.978g 2.049g 5%
Витамин A 63µg 27µg 4%
Магний 15mg 0mg 4%
Жиры 5.3g 3.33g 3%
Витамин B2 0.055mg 0.012mg 3%
Холестерин 14mg 9mg 2%
Фруктоза 0.55g 1%
Крахмал 1.82g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.217g 0.838g 1%
Кальций 22mg 8mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 5.79g 91.56g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 2.41g 68.48g N/A
Витамин B1 0.033mg 0.028mg 0%
Транс-жиры 0.058g 0.131g N/A
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.313mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.525mg 0%
Лизин 0.552mg 0%
Метионин 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.317mg 0%
Валин 0.327mg 0%
Гистидин 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.264g 0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +23500%
Содержит больше ЖирыЖиры +59.2%
Содержит больше ВодаВода +1525.2%
Содержит больше ДругоеДругое +556.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1156%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1660.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.