Сравнить продукты Китайская кухня и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+85%
Содержит
больше
Калий
+436.8%
Содержит
больше
Цинк
+130.8%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-59.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+114.3%
Содержит
больше
Селен
+256.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 76
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+85%
Содержит
больше
Калий
+436.8%
Содержит
больше
Цинк
+130.8%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-59.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+114.3%
Содержит
больше
Селен
+256.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 76
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5909.5%
Содержит
больше
Витамин E
+382.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+175%
Содержит
больше
Витамин B3
+230%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+250%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+542.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+433.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Содержит
больше
Витамин A
+5909.5%
Содержит
больше
Витамин E
+382.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+175%
Содержит
больше
Витамин B3
+230%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+250%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+542.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+433.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55.9%
Содержит
больше
Жиры
+156%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Другое
+202%
Содержит
больше
Углеводы
+245.1%
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Белки
+55.9%
Содержит
больше
Жиры
+156%
Содержит
больше
Вода
+16.4%
Содержит
больше
Другое
+202%
Содержит
больше
Углеводы
+245.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+285.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.2%
Насыщенные жиры:
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
2.13 г
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+109.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+285.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2825%
Содержит
больше
Глюкоза
+885.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2825%
Содержит
больше
Глюкоза
+885.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.79g | 23.96g |
|
|
| Белки | 7.08g | 4.54g |
|
| Жиры | 5.3g | 2.07g |
|
| Углеводы | 7.29g | 25.16g |
|
| Калорийность | 105kcal | 138kcal |
|
| Крахмал | 1.82g |
|
|
| Фруктоза | 0.55g | 0g |
|
| Сахар | 2.41g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.2g |
|
| Кальций | 22mg | 12mg |
|
| Железо | 1.11mg | 0.6mg |
|
| Магний | 15mg | 21mg |
|
| Фосфор | 76mg | 76mg | |
| Калий | 204mg | 38mg |
|
| Натрий | 409mg | 165mg |
|
| Цинк | 1.5mg | 0.65mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.147mg | 0.315mg |
|
| Селен | 6.7µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 1262IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.82mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 11.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.32mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 51.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.313mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 0.525mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 0.552mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.158mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.24mg |
|
| Валин | 0.327mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.207mg | 0.121mg |
|
| Холестерин | 14mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g | 0.029g |
|
| Насыщенные жиры | 0.978g | 0.419g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.552g |
|
| 0.002g |
|
||
| 1.803g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.264g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
6%
Итоговая оценка минералов
28%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.559g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Китайская кухня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах