Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Клейкий рис
  5. Сравнить
  6. Клейкий рис vs. Кит Кат

Сравнить продукты Клейкий рис и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +355.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Содержит больше МарганецМарганец +162%
Содержит больше СеленСелен +12%
Содержит больше МагнийМагний +640%
Содержит больше КальцийКальций +6150%
Содержит больше КалийКалий +2210%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +614.3%
Содержит больше МедьМедь +349%
Содержит больше ФосфорФосфор +1587.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +485%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1515.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +1376.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.039g 17.953g 81%
Жиры 0.19g 25.99g 40%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Калорийность 97kcal 518kcal 21%
Медь 0.049mg 0.22mg 19%
Фосфор 8mg 135mg 18%
Углеводы 21.09g 64.59g 15%
Витамин B2 0.013mg 0.21mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.07g 5.844g 14%
Кальций 2mg 125mg 12%
Железо 0.14mg 1mg 11%
Витамин B5 0.215mg 0.64mg 9%
Белки 2.02g 6.51g 9%
Магний 5mg 37mg 8%
Витамин B1 0.02mg 0.117mg 8%
Калий 10mg 231mg 7%
Марганец 0.262mg 0.1mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 0.895g 6%
Холин 2.1mg 31mg 5%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин K 0µg 5.2µg 4%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Витамин B9 1µg 14µg 3%
Цинк 0.41mg 0.09mg 3%
Витамин E 0.04mg 0.34mg 2%
Натрий 5mg 54mg 2%
Витамин B3 0.29mg 0.5mg 1%
Селен 5.6µg 5µg 1%
Чистые углеводы 20.09g 63.59g N/A
Сахар 0.05g 48.68g N/A
Клетчатка 1g 1g 0%
Витамин B6 0.026mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.023mg 0.09mg 0%
Треонин 0.072mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.167mg 0.52mg 0%
Лизин 0.073mg 0.28mg 0%
Метионин 0.047mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0.27mg 0%
Валин 0.123mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.047mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +4601.2%
Содержит больше БелкиБелки +222.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +13578.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +206.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1728.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8248.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1197.1%

Другие также сравнивают

Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука
Кит Кат
Кит Кат vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Кит Кат
Кит Кат vs Халва
Халва
Кит Кат
Кит Кат vs Candy bar
Candy bar

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.