Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клейкий рис и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +77%
Содержит больше СеленСелен +154.5%
Содержит больше МагнийМагний +240%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +2990%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +492.9%
Содержит больше МедьМедь +126.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +216.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +261.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +182.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше ХолинХолин +423.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.021mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 5mg 983mg 43%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Калий 10mg 309mg 9%
Железо 0.14mg 0.83mg 9%
Медь 0.049mg 0.111mg 7%
Витамин E 0.04mg 1.08mg 7%
Селен 5.6µg 2.2µg 6%
Марганец 0.262mg 0.148mg 5%
Витамин B9 1µg 17µg 4%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Витамин B6 0.026mg 0.08mg 4%
Фосфор 8mg 30mg 3%
Витамин B5 0.215mg 0.068mg 3%
Клетчатка 1g 1.8g 3%
Витамин B2 0.013mg 0.047mg 3%
Магний 5mg 17mg 3%
Витамин B3 0.29mg 0.82mg 3%
Холин 2.1mg 11mg 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Кальций 2mg 26mg 2%
Углеводы 21.09g 28.22g 2%
Калорийность 97kcal 124kcal 1%
Белки 2.02g 1.36g 1%
Жиры 0.19g 1.05g 1%
Чистые углеводы 20.09g 26.42g N/A
Сахар 0.05g 11.83g N/A
Цинк 0.41mg 0.38mg 0%
Витамин B1 0.02mg 0.021mg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.07g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 0g 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0%
Лейцин 0.167mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0%
Валин 0.123mg 0%
Гистидин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +48.5%
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +452.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.8%
Содержит больше ДругоеДругое +5185.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.