Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клементин и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Клементин vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +90%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +964.3%
Содержит больше МедьМедь +174.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +276.2%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше СеленСелен +5900%
Одинаковое количество вещества Калий ~161mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +445%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +366.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +27.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.087mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.605mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клементин Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 57%
Витамин C 48.8mg 0mg 54%
Жиры 0.15g 22.41g 34%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 18%
Железо 0.14mg 1.49mg 17%
Калорийность 47kcal 353kcal 15%
Натрий 1mg 266mg 12%
Селен 0.1µg 6µg 11%
Углеводы 12.02g 38.44g 9%
Фосфор 21mg 79mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 8%
Витамин K 0µg 9.5µg 8%
Витамин B2 0.03mg 0.14mg 8%
Медь 0.043mg 0.118mg 8%
Белки 0.85g 4.15g 7%
Марганец 0.023mg 0.161mg 6%
Витамин E 0.2mg 1.09mg 6%
Витамин B12 0.12µg 5%
Витамин A 46µg 5%
Витамин B6 0.075mg 0.02mg 4%
Кальций 30mg 66mg 4%
Клетчатка 1.7g 0.8g 4%
Холестерин 12mg 4%
Цинк 0.06mg 0.44mg 3%
Витамин B5 0.151mg 0.232mg 2%
Магний 10mg 19mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Витамин B9 24µg 19µg 1%
Холин 14mg 17.9mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 10.32g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Калий 177mg 161mg 0%
Сахар 9.18g 27.39g N/A
Витамин B1 0.086mg 0.087mg 0%
Витамин B3 0.636mg 0.605mg 0%
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +155.2%
Содержит больше БелкиБелки +388.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +14840%
Содержит больше УглеводыУглеводы +219.8%
Содержит больше ДругоеДругое +170%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.