Сравнить продукты Клементин и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Калий
+17.2%
Содержит
больше
Железо
+392.9%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Фосфор
+38.1%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Медь
+109.3%
Содержит
больше
Марганец
+2813%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Калий
+17.2%
Содержит
больше
Железо
+392.9%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Фосфор
+38.1%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Медь
+109.3%
Содержит
больше
Марганец
+2813%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+86.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+168.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин E
+335%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.598
Содержит
больше
Витамин C
+86.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+168.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин E
+335%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.598
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.2%
Содержит
больше
Жиры
+333.3%
Содержит
больше
Другое
+15%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.94
Одинаковое количество вещества Вода - 85.75
Содержит
больше
Белки
+41.2%
Содержит
больше
Жиры
+333.3%
Содержит
больше
Другое
+15%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.94
Одинаковое количество вещества Вода - 85.75
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+2880%
Содержит
больше
Глюкоза
+17%
Содержит
больше
Фруктоза
+43.3%
Содержит
больше
Сахароза
+2880%
Содержит
больше
Глюкоза
+17%
Содержит
больше
Фруктоза
+43.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.32g | 5.44g |
|
|
| Белки | 0.85g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.65g |
|
| Углеводы | 12.02g | 11.94g |
|
| Калорийность | 47kcal | 52kcal |
|
| Фруктоза | 1.64g | 2.35g |
|
| Сахар | 9.18g | 4.42g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 6.5g |
|
| Кальций | 30mg | 25mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.69mg |
|
| Магний | 10mg | 22mg |
|
| Фосфор | 21mg | 29mg |
|
| Калий | 177mg | 151mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Цинк | 0.06mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.023mg | 0.67mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 33IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.87mg |
|
| Витамин C | 48.8mg | 26.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 0.636mg | 0.598mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.055mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 21µg |
|
| Витамин K | 0µg | 7.8µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
17%
Итоговая оценка минералов
7%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Малина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах