Сравнить продукты Клементин и Плантан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1400%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Железо
+314.3%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+162.7%
Содержит
больше
Цинк
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+53.5%
Содержит
больше
Селен
+1300%
Содержит
больше
Кальций
+1400%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Железо
+314.3%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+162.7%
Содержит
больше
Цинк
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+53.5%
Содержит
больше
Селен
+1300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин E
+53.8%
Содержит
больше
Витамин C
+347.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+87%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 26
Содержит
больше
Витамин E
+53.8%
Содержит
больше
Витамин C
+347.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+87%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+28.6%
Содержит
больше
Жиры
+20%
Содержит
больше
Углеводы
+159.2%
Содержит
больше
Другое
+45%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.79
Содержит
больше
Вода
+28.6%
Содержит
больше
Жиры
+20%
Содержит
больше
Углеводы
+159.2%
Содержит
больше
Другое
+45%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.79
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.32g | 28.85g | ||
Белки | 0.85g | 0.79g | |
Жиры | 0.15g | 0.18g | |
Углеводы | 12.02g | 31.15g | |
Калорийность | 47kcal | 116kcal | |
Фруктоза | 1.64g | ||
Сахар | 9.18g | 14g | |
Клетчатка | 1.7g | 2.3g | |
Кальций | 30mg | 2mg | |
Железо | 0.14mg | 0.58mg | |
Магний | 10mg | 32mg | |
Фосфор | 21mg | 28mg | |
Калий | 177mg | 465mg | |
Натрий | 1mg | 5mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.13mg | |
Медь | 0.043mg | 0.066mg | |
Марганец | 0.023mg | ||
Селен | 0.1µg | 1.4µg | |
Витамин A | 909IU | ||
Витамин A, RAE | 45µg | ||
Витамин E | 0.2mg | 0.13mg | |
Витамин C | 48.8mg | 10.9mg | |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.046mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.052mg | |
Витамин B3 | 0.636mg | 0.756mg | |
Витамин B5 | 0.151mg | 0.233mg | |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.24mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 26µg | |
Витамин K | 0µg | 0.7µg | |
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.021mg | ||
Изолейцин | 0.022mg | ||
Лейцин | 0.036mg | ||
Лизин | 0.037mg | ||
Метионин | 0.01mg | ||
Фенилаланин | 0.027mg | ||
Валин | 0.028mg | ||
Гистидин | 0.039mg | ||
Насыщенные жиры | 0.069g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.015g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.033g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
18%
Итоговая оценка минералов
7%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плантан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плантан ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плантан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна