Сравнить продукты Клементин и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +65.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1364.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +425.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +471.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12334.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +355.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +333.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.023mg | 2.86mg | 123% |
| Витамин C | 48.8mg | 54% | |
| Железо | 0.14mg | 2.05mg | 24% |
| Медь | 0.043mg | 0.226mg | 20% |
| Фосфор | 21mg | 120mg | 14% |
| Цинк | 0.06mg | 1.11mg | 10% |
| Магний | 10mg | 50mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.183mg | 8% |
| Белки | 0.85g | 3.87g | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.8g | 4% |
| Калорийность | 47kcal | 101kcal | 3% |
| Углеводы | 12.02g | 19.86g | 3% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.151mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.636mg | 0.909mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.097mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 18µg | 2% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Калий | 177mg | 107mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 49mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Жиры | 0.15g | 0.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.32g | 17.06g | N/A |
| Сахар | 9.18g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 8mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.033mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
8%
Итоговая оценка минералов
7%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Теф более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Теф содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах