Сравнить продукты Кленовый сахар и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3301.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +337.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +822.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +523.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2015% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1615% |
| Содержит больше ВодаВода | +686.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1984.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1044% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 354kcal | 161kcal |
|
| Белки | 0.1g | 1.75g |
|
| Жиры | 0.2g | 3.43g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.2mg |
|
| 90.9g | 29.44g |
|
|
| Углеводы | 90.9g | 30.84g |
|
| Магний | 19mg | 8mg |
|
| Кальций | 90mg | 35mg |
|
| Калий | 274mg | 78mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 84.87g | 19.68g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.4g |
|
| Медь | 0.099mg | 0.071mg |
|
| Цинк | 6.06mg | 0.18mg |
|
| Фосфор | 3mg | 28mg |
|
| Натрий | 11mg | 351mg |
|
| Витамин A | 0IU | 142IU |
|
| Витамин A | 0µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 4.422mg | 0.13mg |
|
| Селен | 0.8µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.04mg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 16µg |
|
| Холин | 2.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.685g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.144g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
9%
Итоговая оценка минералов
91%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 340mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.649g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)