Сравнить продукты Кленовый сахар и Apricot jam
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Железо
+228.6%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Калий
+255.8%
Содержит
меньше
Натрий
-72.5%
Содержит
больше
Цинк
+10000%
Содержит
больше
Марганец
+10955%
Содержит
больше
Селен
+150%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 3
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+350%
Содержит
больше
Железо
+228.6%
Содержит
больше
Магний
+375%
Содержит
больше
Калий
+255.8%
Содержит
меньше
Натрий
-72.5%
Содержит
больше
Цинк
+10000%
Содержит
больше
Марганец
+10955%
Содержит
больше
Селен
+150%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 3
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+140%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.036
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+140%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.036
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+41.1%
Содержит
больше
Другое
+300%
Содержит
больше
Белки
+600%
Содержит
больше
Вода
+331.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+41.1%
Содержит
больше
Другое
+300%
Содержит
больше
Белки
+600%
Содержит
больше
Вода
+331.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.2%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 90.9g | 64.1g |
|
|
| Белки | 0.1g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.2g | |
| Углеводы | 90.9g | 64.4g |
|
| Калорийность | 354kcal | 242kcal |
|
| Сахар | 84.87g | 43.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 90mg | 20mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.49mg |
|
| Магний | 19mg | 4mg |
|
| Фосфор | 3mg | 3mg | |
| Калий | 274mg | 77mg |
|
| Натрий | 11mg | 40mg |
|
| Цинк | 6.06mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 4.422mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.8µg | 2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 205IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.13mg |
|
| Витамин C | 0mg | 8.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.036mg |
|
| Витамин B5 | 0.048mg | 0.02mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
5%
Итоговая оценка минералов
91%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сахар ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.026g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах