Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше КальцийКальций +328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +450.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +366.5%
Содержит больше МагнийМагний +189.5%
Содержит больше КалийКалий +17.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.8%
Содержит больше МедьМедь +304%
Содержит больше ФосфорФосфор +2933.3%
Содержит больше СеленСелен +725%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +444.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +346.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +592.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +410.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +461.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Mounds candy bar DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.948mg 151%
Насыщенные жиры 0.036g 20.58g 93%
Цинк 6.06mg 1.1mg 45%
Жиры 0.2g 26.6g 41%
Медь 0.099mg 0.4mg 33%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Фосфор 3mg 91mg 13%
Углеводы 90.9g 58.59g 11%
Селен 0.8µg 6.6µg 11%
Магний 19mg 55mg 9%
Белки 0.1g 4.6g 9%
Калорийность 354kcal 486kcal 7%
Витамин B6 0.003mg 0.09mg 7%
Кальций 90mg 21mg 7%
Натрий 11mg 145mg 6%
Железо 1.61mg 2.09mg 6%
Кофеин 0mg 17mg 4%
Витамин B5 0.048mg 0.245mg 4%
Витамин B1 0.009mg 0.049mg 3%
Витамин B2 0.013mg 0.058mg 3%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Холин 2.1mg 11.8mg 2%
Калий 274mg 321mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B3 0.04mg 0.277mg 1%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0.39g 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 90.9g 54.89g N/A
Сахар 84.87g 46.19g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.14g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.1%
Содержит больше БелкиБелки +4500%
Содержит больше ЖирыЖиры +13200%
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше ДругоеДругое +45%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +509.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.