Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше КалийКалий +39.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +283.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +861.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +33915.4%
Содержит больше МагнийМагний +21.1%
Содержит больше КальцийКальций +26.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3400%
Содержит больше СеленСелен +237.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.103mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +232.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +583.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +642.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Какао (напиток) DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.013mg 192%
Цинк 6.06mg 0.63mg 49%
Углеводы 90.9g 10.74g 27%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Фосфор 3mg 105mg 15%
Железо 1.61mg 0.42mg 15%
Калорийность 354kcal 77kcal 14%
Витамин B2 0.013mg 0.182mg 13%
Белки 0.1g 3.52g 7%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Витамин A 0µg 51µg 6%
Витамин B5 0.048mg 0.328mg 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Насыщенные жиры 0.036g 1.431g 6%
Клетчатка 0g 1g 4%
Селен 0.8µg 2.7µg 3%
Витамин B6 0.003mg 0.04mg 3%
Витамин B1 0.009mg 0.039mg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Жиры 0.2g 2.34g 3%
Холин 2.1mg 15.6mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0.677g 2%
Калий 274mg 197mg 2%
Кальций 90mg 114mg 2%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Натрий 11mg 44mg 1%
Витамин B3 0.04mg 0.133mg 1%
Магний 19mg 23mg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 90.9g 9.74g N/A
Сахар 84.87g 9.66g N/A
Медь 0.099mg 0.103mg 0%
Витамин E 0mg 0.03mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.084g 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +746.4%
Содержит больше БелкиБелки +3420%
Содержит больше ЖирыЖиры +1070%
Содержит больше ВодаВода +930.6%
Содержит больше ДругоеДругое +18.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +957.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.