Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +111.1%
Содержит больше КалийКалий +132.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +323.7%
Содержит больше МедьМедь +253.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1189.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%
Содержит больше МарганецМарганец +44120%
Содержит больше ФосфорФосфор +3100%
Содержит больше СеленСелен +987.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~83mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +255.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1515.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +970.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Карамельный пудинг DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.01mg 192%
Цинк 6.06mg 0.47mg 51%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Углеводы 90.9g 22.78g 23%
Витамин B2 0.013mg 0.21mg 15%
Железо 1.61mg 0.38mg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Селен 0.8µg 8.7µg 14%
Фосфор 3mg 96mg 13%
Калорийность 354kcal 145kcal 10%
Белки 0.1g 4.53g 9%
Витамин B5 0.048mg 0.514mg 9%
Медь 0.099mg 0.028mg 8%
Насыщенные жиры 0.036g 1.799g 8%
Жиры 0.2g 4.03g 6%
Калий 274mg 118mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 1.266g 3%
Витамин B6 0.003mg 0.044mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.392g 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Витамин B1 0.009mg 0.032mg 2%
Натрий 11mg 53mg 2%
Магний 19mg 9mg 2%
Кальций 90mg 83mg 1%
Чистые углеводы 90.9g 22.78g N/A
Сахар 84.87g 23.15g N/A
Витамин B3 0.04mg 0.082mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Холин 2.1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +299%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%
Содержит больше БелкиБелки +4430%
Содержит больше ЖирыЖиры +1915%
Содержит больше ВодаВода +750.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1878.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +292%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.